諦めない!産後ママの初めてからだケア講座

  • Published date: 11月 14, 2019
    • 渋谷区, 東京都, Japan


【開催日時】
12月10日(火)
1部 10:20〜11:20
2部 11:40〜12:40

※1部、2部の内容は同じです。どちらかご希望の時間にお申し込みください。

【対象】
歩き始め頃からの親子
(歩かない月齢のお子さんがいる方は個別にご相談ください)

【定員】
1部2部 各6組(親子で参加していただけます)

【参加費】
1組 2,500円 (毎日のケアに使えるお土産付き)

【持ち物】
ヨガマットまたは大きめのバスタオル

【講師】
れんり(小宮蓮理)…JATIトレーニング指導者、日本体育協会アスレティックトレーナー、初級幼児体育指導員。1歳の息子を持つ母。「整えるからだづくり」を指導するパーソナルトレーナー。産後ママのダイエットや、子どもの運動能力開発に力を入れている。女性向け、子ども向けの各種運動イベントを開催。

けんママ(渡邉有紀)…「ストレスフリーで健康的な暮らし」を提唱するダイエットインストラクター。日本ダイエット健康協会認定インストラクター、プロフェッショナルアドバイザー、生活アドバイザー。4歳の息子を持つ母。産後ダイエットで-11kgの減量に成功。自身のダイエットと、学習塾の教室長として学習指導をしてきた経験から、対面・オンラインでのダイエット個別指導をしている。また、サンキュ!STYLEライター、iVERYライターとしてダイエット記事の執筆活動も行なっている。


【お申し込み方法】
DMまたはkenmama.diet@gmail.comに、お名前、お子さんの年齢、時間の希望を明記してお申し込みください。

https://www.kokuchpro.com/event/3911e8cd126271a878e96df698d5247f/ からもお申し込み可能です。


イベント名: 諦めない!産後ママの初めてからだケア講座
開催場所: My lesson 渋谷Cスタジオ
開催日時: 2019/12/10
イベント内容: 産後ダイエットをしたいけれど、難しい運動やお料理はちょっと…というダイエット初心者ママのための、からだケア講座です
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